الهوايات هي وسيلة رائعة لتخفيف الضغوط اليومية، خصص وقتاً لممارسة نشاطات تستمتع بها، سواء كانت قراءة كتاب، الرسم، العزف على آلة موسيقية، أو أي هواية أخرى.

كن شخصاً نشيطاً ومستعداً للتحديات الجديدة في العمل، وشارِك في المشاريع المثيرة والفرص الجديدة التي قد تساعدك على اكتساب خبرات ومهارات جديدة.

يمثل الشهر فرصة ممتازة للقيام بالأعمال الصالحة، للفوز بنصيب ليلة القدر

من قال حين يأوي إلى فراشه: أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه ثلاث مرات غفر الله له ذنوبه

وأحرص على أن تكون غرفة النوم أكثر برودة من باقي المنزل وأكتب كل هواجسي في دفتر يومياتي كي أفكر بها في اليوم التالي وليس في تلك الليلة. لا يزال الموضوع قيد التطوير لكن نومي تحسن.

يجب غسل اليدين قبل لمس الوجه لمنع انتشار الجراثيم والبكتيريا.

 يمكنك اقتطاع نصف ساعة فقط من يومك لممارسة أي نشاط من الأنشطة السابقة، سواء في الليل أو النهار. وامتنعي تمامًا فيها عن التواصل مع أي من أفراد أسرتك، ويمكنك ترك الأطفال لزوجك حينها بحسب مواعيد وجوده في المنزل.

إن تدوين اليوميات هي عادة تجلب بعض الفوائد الجادة للصحة النفسية، حيث إن إخراج الأفكار من العقل إلى الورق يمكن أن يكون علاجيًا بشكل لا يصدق، ويمكن أن يساعد في التغلب على التحديات واكتساب منظور قيم.

دوليات أستراليا ترفع مستوى التهديد الإرهابي لتصاعد "الأيديولوجيات المتطرفة" دوليات متظاهرو بنغلاديش يطالبون باستقالة الشيخة حسينة صحة "الصحة العالمية" تفكر في اتخاذ إجراء بشأن فيروس "أم بوكس" تقارير أجانب ومواطنون.

مع تقدم في العمر يبتعد الإنسان عن الأنشطة الذهنية وزيادة المعرفة، لذلك حتى تستطيع الحفاظ على الدماغ، يجب أن تقوم بتنشيطه من خلال حل المزيد من التفاصيل بعض الألغاز الرياضية وأسئلة الذكاء، فبهذا تحافظ على النشاط الذهني وتعزز وظائف الدماغ.

قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.

قال رسول الله صلي الله عليه وسلم (إذا جاء رمضان فُتّحـت أبواب الجنة، وغُـلّـقـت أبواب النار، وصُفّـدت الشـياطين)

قال رسول الله صلي الله عليه وسلم (من صام رمضان وقامه إيمانًا واحتسابًا غفر له ما تقدم من ذنبه)

استخدمي وصفات التقشير من حين لآخر، لإزالة الجلد الميت من البشرة، وإعادة الحيوية إليها مرة أخرى.